Az emlő rosszindulatú daganatos megbetegedései esetén az érintett oldalon az emlő részleges vagy teljes sebészi eltávolítására és a hónaljban elhelyezkedő nyirokcsomók kiirtására kerül sor. A kar nyirokelvezetése ezáltal romlik, és a betegek egy részénél úgynevezett “lymphoedema” vagyis nyirokpangás lép fel. Az első figyelmeztető jel e szövődménnyel kapcsoltban az operált oldali felkar belső oldalán jelentkező húzó fájdalom, melyet az egész felső végtag ujjakig történő megvastagodása kísérhet.

Amennyiben ilyet észlel, azonnal keresse fel kezelőorvosát, hogy a szükséges terápia minél hamarabb elkezdődjön!

A lymphödéma kezelés összetevői

  • Manuális nyirokdrenázs
  • Megfelelő kompressziós kötés
  • Gyógytorna gyakorlatok, légzéstherápia
  • Bőrápoló készítmények

A legfontosabb azonban a megelőzés, és ennek érdekében Ön sokat tehet, ha megtartja a következő rendszabályokat:

 

Táplálkozás

  • Fogyasszon el legalább napi 2 liter tiszta vizet, vagy gyógynövényteát
  • Szorítsa meg a napi sóbevitelt /sajt, húsok is sok sót tartalmaznak!
  • Túlsúlyosság esetén csökkentse a fehérjebevitelt
  • Az ajánlott a testsúlyt tartani
  • Kiegyensúlyozott étrend javasolt: hús, zöldség, friss gyümölcs
  • Az alkohol és a dohányzás egészségkárosító hatású, lehetőleg kerülendő

Háztartás

  • Óvni az operált kart a sérülésektől, túlerőltetéstől, melegtől és hidegtől
  • Óvatosság a konyhakéssel
  • Óvatosság a varrásnál, gyűszűt használjon!
  • Nem szabad mosásnál a forró vízbe nyúlni
  • Ne fogja meg kesztyű nélkül a sütő vagy a kályha ajtaját
  • Ne tisztítson ablakot felemelt karral
  • Nem szabad nehéz bevásárlószatyrot cipelni
  • Óvatosság vasalásnál
  • Ne tartson cigarettát az operált oldali kezében
  • Ne hordjon karórát az operált oldalon
  • Háztartási munkáknál gumikesztyű viselése javasolt

Öltözködés

  • A melltartó pántja ne vágjon be sem a vállon, sem a mellnél
  • Semmilyen ruhadarab pl. szoknya, nadrág, szíj, gumírozás nem vághat be a bőrbe és nem fejthet ki rá nyomást
  • Ügyeljen arra, hogy semmi nem korlátozza a mozgását és ezáltal a nyirokelvezetést
  • Nehéz kabátot ne viseljen, kényelmes ruhákat válasszon
  • Kényelmes lapos sarkú lábbelit hordjon
  • Hordjon pehelykönnyű protézist

Kozmetika és testápolás

  • Alaposság a tisztálkodásban és a bőrápolásban
  • Körömápolásnál a körömszéleket óvatosan vágni, vigyázat a körömreszelésnél
  • A körömágy bőrét sem vágni, sem visszatolni nem szabad
  • Semmilyen allergizáló kozmetikumot ne használjon
  • Szauna és szolárium tilos
  • A kar gyúró masszírozása szintén ellenjavallt
  • Gombás megbetegedés tüneteinél (viszkető bőrpír, sárga törékeny körmök, lábujjak közti berepedés) forduljon orvoshoz

Fodrász

  • A vállat és a kar a hőhatástól óvni kell a fodrász-búránál

Kerti munka

  • Sérülések elkerülése (tüske, tövis, szerszámok)

Állattartás

  • Harapásos és karmolásos sérülések feltétlen elkerülése a karon

Sportolás

  • Óvakodni az olyan sportágaktól, ahol fennáll a túlerőltetés és az érintett kar / láb visszafelé mozgatásának veszélye, pl. tenisz, golf, foci, evezés, jogging, hegymászás, síelés
  • Horgászat a hosszú állás ill. ülés miatt nem ajánlott
  • Kerülje a zúzódásos, horzsolásos sérüléseket, vérömleny keletkezését
  • Óvakodni a fagyási és egyéb sérülésektől
  • AZ ÚSZÁS TERÁPIÁS  AJÁNLÁSOK KÖZÉ TARTOZIK!
  • Nyugodt úszás, sétálás, biciklizés ajánlott és segíti az általunk javasolt terápiát

Napközben

  • Speciális tornagyakorlatokat kell végezni karharisnyával
  • Az orvos által rendelt karharisnyát feltétlenül viselje!

Éjszaka

  • Az ödémás kart fel kell polcolni

Nyaralás

  • Kerülje el a rovarcsípést, utazzon csípős rovaroktól mentes vidékre!
  • Kerülje a fülledt, meleg éghajlatot!
  • Ügyeljen autózásnál arra, hogy a biztonsági öv ne vágjon be!
  • Hosszú utazásnál elegendő pihenőt iktasson be, ahol átmozgathatja a végtagjait!

Orvosi vonatkozású előírások

  • Vérnyomást mérni tilos az operált oldali, duzzadt felkaron
  • Injekció adása tilos az operált oldalon ( bőrbe, izomba, vénába, ízületbe )
  • Injekció adása tilos a műtéti hegbe
  • Vérvétel az operált oldalon tilos
  • Akupunktúra, helyi érzéstelenítés az operált oldalon tilos

A kezelő vagy operáló orvos azonnal felkeresendő, ha az ödémás karon gyulladásos reakciók (láz, bőrpír, hidegrázás) lépnek fel!!