Az emlő rosszindulatú daganatos megbetegedései esetén az érintett oldalon az emlő részleges vagy teljes sebészi eltávolítására és a hónaljban elhelyezkedő nyirokcsomók kiirtására kerül sor. A kar nyirokelvezetése ezáltal romlik, és a betegek egy részénél úgynevezett „lymphoedema” vagyis nyirokpangás lép fel. Az első figyelmeztető jel e szövődménnyel kapcsoltban az operált oldali felkar belső oldalán jelentkező húzó fájdalom, melyet az egész felső végtag ujjakig történő megvastagodása kísérhet.
Amennyiben ilyet észlel, azonnal keresse fel kezelőorvosát, hogy a szükséges terápia minél hamarabb elkezdődjön!
A lymphödéma kezelés összetevői
- Manuális nyirokdrenázs
- Megfelelő kompressziós kötés
- Gyógytorna gyakorlatok, légzéstherápia
- Bőrápoló készítmények
A legfontosabb azonban a megelőzés, és ennek érdekében Ön sokat tehet, ha megtartja a következő rendszabályokat:
Táplálkozás
- Fogyasszon el legalább napi 2 liter tiszta vizet, vagy gyógynövényteát
- Szorítsa meg a napi sóbevitelt /sajt, húsok is sok sót tartalmaznak!
- Túlsúlyosság esetén csökkentse a fehérjebevitelt
- Az ajánlott a testsúlyt tartani
- Kiegyensúlyozott étrend javasolt: hús, zöldség, friss gyümölcs
- Az alkohol és a dohányzás egészségkárosító hatású, lehetőleg kerülendő
Háztartás
- Óvni az operált kart a sérülésektől, túlerőltetéstől, melegtől és hidegtől
- Óvatosság a konyhakéssel
- Óvatosság a varrásnál, gyűszűt használjon!
- Nem szabad mosásnál a forró vízbe nyúlni
- Ne fogja meg kesztyű nélkül a sütő vagy a kályha ajtaját
- Ne tisztítson ablakot felemelt karral
- Nem szabad nehéz bevásárlószatyrot cipelni
- Óvatosság vasalásnál
- Ne tartson cigarettát az operált oldali kezében
- Ne hordjon karórát az operált oldalon
- Háztartási munkáknál gumikesztyű viselése javasolt
Öltözködés
- A melltartó pántja ne vágjon be sem a vállon, sem a mellnél
- Semmilyen ruhadarab pl. szoknya, nadrág, szíj, gumírozás nem vághat be a bőrbe és nem fejthet ki rá nyomást
- Ügyeljen arra, hogy semmi nem korlátozza a mozgását és ezáltal a nyirokelvezetést
- Nehéz kabátot ne viseljen, kényelmes ruhákat válasszon
- Kényelmes lapos sarkú lábbelit hordjon
- Hordjon pehelykönnyű protézist
Kozmetika és testápolás
- Alaposság a tisztálkodásban és a bőrápolásban
- Körömápolásnál a körömszéleket óvatosan vágni, vigyázat a körömreszelésnél
- A körömágy bőrét sem vágni, sem visszatolni nem szabad
- Semmilyen allergizáló kozmetikumot ne használjon
- Szauna és szolárium tilos
- A kar gyúró masszírozása szintén ellenjavallt
- Gombás megbetegedés tüneteinél (viszkető bőrpír, sárga törékeny körmök, lábujjak közti berepedés) forduljon orvoshoz
Fodrász
- A vállat és a kar a hőhatástól óvni kell a fodrász-búránál
Kerti munka
- Sérülések elkerülése (tüske, tövis, szerszámok)
Állattartás
- Harapásos és karmolásos sérülések feltétlen elkerülése a karon
Sportolás
- Óvakodni az olyan sportágaktól, ahol fennáll a túlerőltetés és az érintett kar / láb visszafelé mozgatásának veszélye, pl. tenisz, golf, foci, evezés, jogging, hegymászás, síelés
- Horgászat a hosszú állás ill. ülés miatt nem ajánlott
- Kerülje a zúzódásos, horzsolásos sérüléseket, vérömleny keletkezését
- Óvakodni a fagyási és egyéb sérülésektől
- AZ ÚSZÁS TERÁPIÁS AJÁNLÁSOK KÖZÉ TARTOZIK!
- Nyugodt úszás, sétálás, biciklizés ajánlott és segíti az általunk javasolt terápiát
Napközben
- Speciális tornagyakorlatokat kell végezni karharisnyával
- Az orvos által rendelt karharisnyát feltétlenül viselje!
Éjszaka
- Az ödémás kart fel kell polcolni
Nyaralás
- Kerülje el a rovarcsípést, utazzon csípős rovaroktól mentes vidékre!
- Kerülje a fülledt, meleg éghajlatot!
- Ügyeljen autózásnál arra, hogy a biztonsági öv ne vágjon be!
- Hosszú utazásnál elegendő pihenőt iktasson be, ahol átmozgathatja a végtagjait!
Orvosi vonatkozású előírások
- Vérnyomást mérni tilos az operált oldali, duzzadt felkaron
- Injekció adása tilos az operált oldalon ( bőrbe, izomba, vénába, ízületbe )
- Injekció adása tilos a műtéti hegbe
- Vérvétel az operált oldalon tilos
- Akupunktúra, helyi érzéstelenítés az operált oldalon tilos
A kezelő vagy operáló orvos azonnal felkeresendő, ha az ödémás karon gyulladásos reakciók (láz, bőrpír, hidegrázás) lépnek fel!!
